“一梨润三秋”！可惜这个润肺止咳的宝贝，90%的人都扔了！
2024-09-27 10:13:11
来源：养生中国 | 编辑：李爱华 |
浏览量：3341
!/ignore-error/1&pid=53300210)
!/ignore-error/1&pid=16163748)
进入秋季以后
人体受燥邪影响
容易出现
咽干、鼻子干、皮肤干
咳嗽等不适症状
此时可以吃一些梨
帮助缓解不适
俗话说“一梨润三秋”
梨清甜多汁
适合秋季补充水分和营养元素
值得注意的是：
梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。因为梨皮的滋阴润燥功效更好，要远远强于梨肉，名方桑杏汤便是以梨皮入药来治疗燥咳。
咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝；要是嫌麻烦，也可以直接把梨连皮带肉一起吃下去，千万不要把这个止咳的宝贝浪费了～
另外，生吃、熟吃，梨的功效各不同：
生吃梨：清六腑之热
生吃梨，有助于清热，更适合有咽喉肿痛、手脚发热、舌苔发红等症状的人群食用。
熟吃梨：滋五脏之阴
熟吃梨，可以降低梨的寒性，滋阴润燥功效更佳，而且肠胃虚寒的人吃了不容易引起肠胃不适。
责编：李爱华
来源：养生中国
时政
- 胡杰主持召开全县防汛备汛工作会商调度会
- 胡杰调研督导农村集体“三资”管理突出问题专项整治工作
- 周华特为县政府办全体党员讲授“七一”专题党课
- 中方县集中收看庆祝中国共产党成立105周年大会实况直播
- 县委常委会（扩大）会议暨县委理论学习中心组2026年第七次集体学习举行
- 全县“两优一先”表彰大会举行
- 中方县召开项目谋划储备及政府投资项目代建制管理工作培训会
- 县委常委会会议召开
新思想
-
!/ignore-error/1&pid=1195694 )
总书记讲述的党史故事｜一脉清风 永葆本色
-
岁月共磨砺，同行写新篇——习近平总书记朝鲜之行的深远意义
-
习近平总书记给孩子们的回信饱含深情与期待
-
习近平主席贺信为中俄各领域合作走深走实注入强劲动力
-
为中国式现代化建设贡献更多智慧和力量——习近平总书记重要指示为推动哲学社会科学高质量发展指明方向
-
“十五五”开局之年，总书记指引雄安新区高质量建设和发展
-
铺展绿水青山新画卷——习近平生态文明思想引领美丽中国建设迈出坚实步伐
-
习近平总书记向女同胞致以节日祝福和美好祝愿
我要报料
