豆浆和牛奶，哪个更营养？| 吃出健康来
2024-05-10 08:34:59
来源：健康中国 | 编辑：李爱华 |
浏览量：1686
!/ignore-error/1&pid=53300210)
!/ignore-error/1&pid=16163748)
豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。
豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。
总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选择。而对于需要高钙和富含动物蛋白的人群，牛奶可能是更好的选择。
健康的饮食应考虑个人的营养需求、食物偏好和任何特定的健康条件。多样化的饮食模式，包括各种健康的食品和饮品，是维持健康最好的方式。文字来源：国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司
责编：李爱华
来源：健康中国
时政
- 胡杰调研巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接、村“两委”换届工作并督导检查安全生产工作
- 胡杰督导检查省委巡视反馈问题整改工作
- 胡杰主持召开县委农村工作领导小组2025年第4次会议
- 周华特现场接听12345政务服务便民热线
- 周华特在县交通运输局、县人社局、县商科工信局走访调研
- 中方县六届人民政府第六十三次常务会议召开
- 胡杰主持召开县委常委会会议
- 胡杰调研巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接并督导检查安全生产工作
新思想
-
!/ignore-error/1&pid=1195694 )
学习进行时｜习近平总书记指引推动海南自贸港建设的故事
-
时政微观察丨为亚太和世界经济发展注入新动力
-
深刻揭示新时代发展规律——习近平经济思想引领新时代经济工作述评之二
-
全球妇女峰会主席声明（全文）
-
《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《纵深推进全国统一大市场建设》
-
领航强军，从胜利走向胜利——习近平主席检阅抗战胜利纪念日阅兵受阅部队侧记
-
习近平主席在上海合作组织成员国元首理事会第二十五次会议上的重要讲话汇聚信心和力量
-
时政微视频丨习近平心中的“上合家园”
我要报料
