改一下晚餐时间，就能降血糖……是真是假？｜谣言终结站
2024-06-19 08:39:45
来源：健康中国 | 编辑：李爱华 |
浏览量：3222
!/ignore-error/1&pid=53300210)
!/ignore-error/1&pid=16163748)
多学一个知识点
——不吃晚饭减重不靠谱
不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长，也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南（2022）》，晚餐占一天能量和营养素的30%～35%，应包括4～5种食物。
责编：李爱华
来源：健康中国
时政
- 胡杰调研巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接、村“两委”换届工作并督导检查安全生产工作
- 胡杰督导检查省委巡视反馈问题整改工作
- 周华特现场接听12345政务服务便民热线
- 周华特在县交通运输局、县人社局、县商科工信局走访调研
- 刘长松带队调研中方县商贸物流企业
- 胡杰主持召开县委农村工作领导小组2025年第4次会议
- 中方县六届人民政府第六十三次常务会议召开
- 胡杰主持召开县委常委会会议
新思想
-
!/ignore-error/1&pid=1195694 )
学习进行时｜习近平总书记指引推动海南自贸港建设的故事
-
时政微观察丨为亚太和世界经济发展注入新动力
-
深刻揭示新时代发展规律——习近平经济思想引领新时代经济工作述评之二
-
全球妇女峰会主席声明（全文）
-
《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《纵深推进全国统一大市场建设》
-
领航强军，从胜利走向胜利——习近平主席检阅抗战胜利纪念日阅兵受阅部队侧记
-
习近平主席在上海合作组织成员国元首理事会第二十五次会议上的重要讲话汇聚信心和力量
-
时政微视频丨习近平心中的“上合家园”
我要报料
