大年初二｜走亲访友防食积
2026-02-18 09:02:08
来源：养生中国 | 编辑：袁敏 |
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初二走亲访友、聚餐增多，最易出现食积腹胀、消化不良。节日养生重在护脾胃，饭后慢走十余分钟助消化，可用陈皮、山楂泡水解腻（胃酸过多者少饮），顺时针轻揉腹部舒缓肠胃，零食甜食适量，让脾胃轻松过佳节。
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