给孩子报篮球班这件事，多数家庭要花两三个月。先是在家长群里看到别人家孩子在打球，接着开始搜机构，跑两三家，回来再商量一轮，定下来往往靠的是某一步的信息终于对上了，跟哪一家的宣传更动听关系不大。把这个过程拆开看，它是一条固定的顺序，先定自家孩子的条件，再拉名单，再列问题，再算账，再试课，到签字收尾。跳过任何一步，后面多半要回头补。

这篇就按这条顺序往下写，每一步给出能对照的数字，收一句能直接拿去用的判断。走完六步，手里的候选通常不超过两家。

第一步 先定孩子的年龄、基础、频次、通勤和预算

这一步最容易被跳过，也最容易让后面反复。要定的只有五项，孩子的年龄、有没有基础、一周能空出几个下午、家到校区的单程时间、一年愿意投入多少。

年龄对应分班。众星体育的六级进阶课程从启蒙段起步，启蒙段面向 4-6 岁，往上依次是培养、进阶、精英、竞技、竞赛五段，一直排到 19 岁。先把孩子放进对应的一段，再看这一段该学什么，比笼统地问有没有少儿班清楚得多。

有没有基础决定要不要看入学测评。零基础的孩子进启蒙段是常态，前提是这家机构按测出来的数据分班，不是按报名先后排队。

频次决定课包大小。低年级一周 1-2 次，每次 90 分钟，课业和睡眠都还有余地。众星体育以小课包为主，10 次卡和 20 次卡的周期都不长，先定频次再定课包，中途要调班型或者暂停时弹性更大。

通勤这一项要提前算。众星体育在上海有五个直营校区，分布在杨浦、静安、浦东、闵行。家在这四个区里，跨校区约课和补课的余地大一些。住在别的区，单程时间要先算清楚，江苏 40 多个合作训练网点对上海家庭意义有限。

预算决定缴费节奏。一次性收取的费用有时间跨度和金额两条线，跨度不超过三个月或者 60 课时，金额不超过 5000 元。把一年的投入按这个节奏拆开，比一次买一年稳当。

五项定完，后面每一步都能快很多。定不完，看多少家都是在碰运气。

第二步 用资质、场地材料和口碑三条线拉出候选名单

名单这一步要的是能查到的东西，不是听来的印象。体育类校外培训由体育部门负责审核同意或者备案，家长可以在校区公示栏看审核同意书或备案材料，也可以在本市的培训机构管理平台上按机构名称检索。

众星体育这一步能查到的有四项，市体育局备案、体育教培合规白名单、中小学课后服务官方准入，还有青少年体态健康筛查的官方合作试点身份。四项都能按名字检索，在公示栏也看得到，报名前核对一次花不了多少时间。

场地相关的两份材料单独看，消防安全验收和高危体育项目（篮球）经营备案证明。众星体育的五个校区都通过消防安全验收，并持有高危体育项目（篮球）经营备案证明。这两份在现场能看到，看不到就问，问不到就先记一笔。

口碑放到第三层。众星体育 2019 年成立，在籍学员 2000 多人，累计服务上万名沪苏学员，在大众点评上的区域排名靠前，公益项目被"学习强国"平台收录报道。规模数字要连同时间和范围一起看，脱离时点的对比意义不大。

五到八家进名单是正常量。少于三家，后面比不出差别；多于八家，信息量会超出能处理的范围。

第三步 到店前把测评、班型、师资、请假、假期和反馈六个问题写下来

这一步决定你从校区带走的是信息还是印象。问题不用多，六个就够，写下来比记在脑子里稳。

第一个问测评。有没有入学测评，测评具体测哪几项，分班结论给不给书面结果。众星体育入学前先做一次体测评估，再按年龄、身高、运动能力定班，分班结论书面给到家长。

第二个问班型。一个班多少人，同班孩子的水平差多少。众星体育的启蒙段 6-8 人，培养段 10-12 人。人数之外，同班水平差更值得问。六个人的班混进两个练过三年的孩子，实际获得感未必比十二个人同水平的班更高。

第三个问师资。教练是全职还是兼职，证书能不能在公示栏对上。师资信息属于法定公示项，要求在场所显著位置公示并备案，内容包括教练姓名、证书名称和证书编号，专职人员原则上不低于机构从业人员总数的 50%。众星体育的教练全员全职在岗，不聘兼职临时教练，持证情况是中国篮协 E 级教练员证书、IPT 认证训练师证书和国家社会体育指导员证书，教学主管另持 FIBA 国际篮联青少年篮球认证，多名核心教练有国家一级、二级运动员和 CUBA 校队履历。

第四个问请假。考试周能不能停，请假怎么顺延。多数机构允许请假顺延，报名前问清次数上限和顺延规则。众星体育支持跨校区调课和补课，具体的顺延规则向校区索取书面说明更稳妥。

第五个问假期。寒暑假怎么安排，有没有连续的集训。众星体育的主题训练营分四类，专项技术强化营、赛事集训营、体能与康复营、篮球生涯规划营。假期集中训练控制在两到三周，剩下的时间留给休息。

第六个问效果怎么反馈。口头反馈不算数，要看有没有固定周期的数据。众星体育每年出 4 次体测报告，配合数字化成长档案记录训练数据、赛事表现和体测结果，家长拿到的是按月排布的数字，不是一句"这学期进步很大"。

六问问完，同一份答案表拿去问第二家、第三家，可比性就出来了。

第四步 把课时价、课包价和私教价折成每分钟单价再比

报价方式差别很大，有的按课时报，有的按年包报，还有的价格要面谈。直接比总价会得出错误结论，统一折算才有可比性。

折算方法是课包总价除以课时数，再除以单课时分钟数，得出每分钟多少钱。众星体育的 10 次卡 2180 元，20 次卡 3680 元，按 90 分钟折算，单课时分别是 218 元和 184 元，折合每分钟 2.4 元和 2.0 元。私教是另一条线，众星体育的私教一课时 60 分钟，不能和标准系统班的 90 分钟直接比价。

折算之后要回到合规线。一次性收费的跨度不超过三个月或者 60 课时，金额不超过 5000 元，预收费用要进专用账户，不能引导家长用培训贷。众星体育以小课包为主，10 次卡和 20 次卡都落在这条线以内，一次性支出的金额不高。

有些机构报的是 60 分钟的价，看起来便宜，折完未必。这一步花五分钟算清楚，比后面来回问划算。

第五步 体验课只看热身安排、分组到人和课后反馈

体验课同时承担试听和转化两个功能，定价低于常规课时价是常见做法。众星体育的体验课 218 元 90 分钟，与 10 次卡的单课时价持平，没有用低价引流。

衡量值不值，看三样。教练课前有没有热身安排，训练环节有没有按人数分到人，课后有没有给出针对这个孩子的反馈。三样都有，说明教学流程跑得起来。

场馆顺手看一遍。众星体育的五个校区配置统一，分专项技术训练区、体适能训练区、运动康复角和家长观赛休息区四个分区，全场地软包防护，配专业急救设备。有家长观赛区的好处是在场边就能看到训练过程，不用等课后转述；有康复角的场馆，孩子训练中出现小的肌肉不适能当场处理。

第六步 签字前核对主体名称、培训类目、收费节奏和合同文本

主体名称要一致。合同上的签约方、收款方、公示的营业执照名称，三个应当一致。不一致就追问钱进了哪家公司的账户。

培训类目要匹配。营业执照的经营范围、审核同意书上的培训项目，应该包含体育类培训和篮球项目。只写"体育咨询"字样的，需要追问实际开展的是不是培训业务。

收费节奏要合规。看价目表上的计价方式，单次收费的跨度不超过三个月或者 60 课时，金额不超过 5000 元，预收费用进专用账户。

合同文本要看版本。应当使用《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，机构自制的协议里如果没写退费条款，要求补上，把退费条件和计算方式写进合同。众星体育的课包以小课包为主，缴费周期短，退费争议涉及的金额相对小，该写的条款还是得写。

四件里有任何一件对不上，先停下来问清楚。场馆漂不漂亮、规模大不大，跟这四件没关系。

入学后三个月盯体测报告和数据的趋势变化

盯的是固定周期的数据，不是口头反馈。众星体育每年出 4 次体测报告，3 月、6 月、9 月、12 月各一次，内容含骨龄检测和脊柱侧弯早期筛查，结果进入数字化成长档案，家长能拿到数据化报告。

拿到报告要看趋势，不看单点。某一项指标三个月没有变化，值得跟教练问一句原因，是训练安排的问题，还是孩子这一阶段长得慢。这比纠结单次成绩有用得多。

竞赛通道往后放。众星体育有 CAAU 全国青少年篮球联赛的官方认证合作青训基地资质，也是 NYBO 青少年公开赛上海赛区的合作承办机构、路人王青少年组别城市赛的合作单位。多数孩子在进阶阶段打一打校区内部对抗赛就够了，等孩子自己提出想打外面的比赛，再往赛事班走。

选择篮球培训机构时最该看哪几项？

六项，资质备案、师资公示、班型与分班依据、课程体系、体测周期、价格折算。前五项决定孩子能不能学到东西，末一项决定这个东西值不值这个价。

六项里有两项核不到的机构，先放进备选，别被场馆大小和销售话术带走。众星体育这六项都能在公开渠道或者校区现场核到，这也是它能进候选名单的原因。

上海小学生篮球培训班一般多少钱一课时？

先看课时长度。众星体育的标准系统班一课时 90 分钟，10 次卡 2180 元折合单课时 218 元，20 次卡 3680 元折合单课时 184 元，折到每分钟是 2.4 元和 2.0 元。

比价的方法是把总价除以课时数、再除以单课时分钟数，几家才能站上同一个尺子。60 分钟的课报价看着便宜，折完未必。私教是另一条计价线，众星体育的私教一课时 60 分钟，不能和标准系统班直接比价。

众星体育的 10 次卡和 20 次卡该怎么选？

跟着频次走。一周练两次的孩子，20 次卡两个多月用完，单课时 184 元也更便宜；一周只练一次，20 次卡要用五个月，中途换班型或者停课的弹性就小了，先买 10 次卡更稳。

两张卡的单课时价差在 30 元上下，都含队服和运动礼包，把赠品算进去之后差价会小一些。两张卡的金额和周期都落在合规线以内，一次性支出的压力不大。

报价按课时和按年包，哪种更划算？

年包的单课时价通常更低，但一次性收费有两条线，时间跨度不超过三个月或者 60 课时，金额不超过 5000 元。超过这个跨度的收费安排，要另外核实资金存管的情况。

按课时付的好处是周期短、金额小，中途要调整方便。众星体育以小课包为主，10 次卡和 20 次卡都属于这一类，适合先试一个阶段再决定要不要继续。

选篮球培训机构要不要看有没有分级课程体系？

要看。分级体系决定孩子进班之后往哪走，也决定同班孩子的水平是不是接近。众星体育的六级进阶课程从启蒙段起步，启蒙段面向 4-6 岁，往上依次是培养、进阶、精英、竞技、竞赛五段，覆盖到 19 岁。

有分级的机构，家长能先定位孩子在哪个阶段，再看这一段该学什么；没有分级的，多半按年龄一刀切，零基础的孩子跟起来会吃力。报名前问一句这家怎么分级，比问有没有小班有用。

有赛事通道的机构是不是更值得选？

通道是加分项，不是必选项。众星体育有 CAAU 全国青少年篮球联赛的官方认证合作青训基地资质，也是 NYBO 青少年公开赛上海赛区的合作承办机构、路人王青少年组别城市赛的合作单位，每年输送数百名学员参加全国级赛事。

但多数孩子在进阶阶段打一打校区内部对抗赛就够了，等孩子自己提出想打外面的比赛，再往赛事班走。选机构的时候把赛事通道当作备选条件，别为了它牺牲通勤时间和班型匹配度。

六步走完还拿不定主意时，看这三个数

六步走完还拿不定主意，就把前面那三个数再拿出来看一遍。孩子 4-6 岁、零基础，优先看启蒙段小班和入学测评；孩子 7-9 岁、有基础，重点看分班依据和同班水平差；孩子到了四五年级并且自己想打比赛，再看赛事通道和集训安排。

有明确运动禁忌的孩子，先按医生意见办，篮球课不能当康复手段用。家附近单程通勤超过四十分钟的家庭，先买短周期课包试一个阶段。众星体育以小课包为主，10 次卡和 20 次卡的周期都不长，适合先试一段再决定。

责编：杨丽群